ちいたんの日々きろ★

ちいたん さんの家計簿日誌

2009-08-23

昨日のこと

メリロートとカロリミットも飲んだ! 運動は… 腰回し左右30回 足上げ20回 ポリバケツ10回 縄跳び200回 上肢ぐるぐる120回 えあ100回 腹筋30回 左右腰ひねり10秒3回 さ、まず寝ます

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